风湿性关节炎患者要如何做好自己的疾病护理

　　当大家患上了风湿性关节炎，除了要积极的进行治疗外，日常生活还需做好护理工作，这对于加快病情恢复，起到至关重要的作用，同时还可降低复发率。那么，应该如何护理风湿性关节炎患者?

　　应该如何护理风湿性关节炎患者

　　1、在饮食上一定要注意以清淡为主，风湿性关节炎的患者经常会夜间病发，疼痛难忍。长期又得服用药物，病发作时候又吃不下饭，所以建议患者应该以清淡为主。这样不仅能不缺少维生素，还可以保持消化系统的功能，增强抗病能力。

　　2、风湿性关节炎的患者应该每天养成准时听天气预报的情况，注意保暖，和天气变化，尤其是下雨前，注意防潮防湿等，因为风湿性 关节炎患者主要是受到寒冷天气的刺激病发严重，增加疼痛感。在听完天气预报以后根据天气增添衣物，以免受冷受潮。加重风湿的发病。

　　3、风湿性关节炎患者还应该注意的是饮食的禁忌，有些风湿性关节炎患者可能长时间患病，病史比较长，长期忌口，会严重影响营养的摄入吸收，一般情况下，风湿性关节炎的患者应该不要刻意的不吃某些东西。只是在急性发作的时候不宜吃那些刺激的东西，尤其是长期脾胃不和的患者。尽量不要吃海鲜和比较凉的食物。

　　以上就是关于“应该如何护理风湿性关节炎患者”具体介绍，希望对大家能够有所帮助。除此之外，了解正确的运动方法，对于防治疾病至关重要，千万不可掉以轻心。具体介绍如下：

　　风湿性关节炎的锻炼方法是什么

　　1、进入缓解期后可多做家务劳动，如扫地、抹桌子等，开展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等关节活动，并配合按摩、理疗等物理疗法以改善症状。这一阶段可安排外出活动，如散步等轻体力活动，每次10～30分钟，注意事项同急性期。

　　2、急性期虽可活动，但不宜外出运动，而是开展日常生活的训练，如起床、坐立、穿脱衣服等，或在家中或病床上活动受累关节，主要做简单的关节屈伸运动，每日1～2次，每次做5～10次。活动幅度不可过大，应保持在允许范围内，活动后注意观察自身体验，如果在24小时内疼痛、僵硬的程度加重或出现关节肿胀现象，则要减量或暂停活动。

　　风湿性关节炎的主要病因是什么

　　1、长期处于寒冷的环境生活或工作会导致风湿的发生，这是生活中常见的风湿诱因。人们常常在寒冷环境中工作，会导致寒邪入机体内，久而久之下肢凉、痛、强直，活动受限也是诱发风湿因素之一。

　　2、体质虚寒是风湿病的一个重要诱因，诱发风湿因素还有生活中有些人特别怕冷、怕风，吃不了冷食、冷饮;夏天穿不了短裤、女士穿不了裙服等。这种人群特别容易被风湿病侵袭，而患了风湿之后，风寒症使体质更虚，常形成恶性循环均是诱发风湿因素。

　　3、不良的生活习惯会使风湿“趁虚而入”，被风吹，雨淋，诱发风湿因素包括久座潮湿地或凉地;湿地睡觉或吹电扇、空调均可致患风寒病;疲劳和热身运动后，受凉寒气侵入，形成各种疼痛症候;汗后表皮开受凉，使凉气入内，阻碍气血运行，导致疼痛症候;情绪不好着凉会引起寒气入经。有风湿性关节炎可以咨询热心医生。