头晕不是无缘无故产生的 都有这些原因

　　头晕很常见的，谁都会头晕，就是一般下蹲后站起来也会出现头晕的症状，但是如果你经常无缘无故的出现头晕的情况，那么就得好好找找原因了，一般不算大问题，但是问题不解决也难受不是。

　　血压与缺氧问题

　　很多眩晕是由于血压突然降低，大脑短时间缺氧所致。比如，猛然起身或起床等。这个我们平时就很常见的了。

　　游泳

　　游泳很容易导致耳朵进水，一旦进水影响到内耳平衡器官，在耳内进水完全变干之前，眩晕可持续几小时甚至几天。专家指出，游泳前及游泳过程中，情绪紧张会导致大脑血氧量下降，继而发生眩晕。有次我去游泳，随便蒸桑拿，一出来就晕倒了，幸好有好心人把我叫醒了。

　　缺铁

　　疲劳乏力是贫血的主要症状。由于身体缺铁，血红细胞减少，血红蛋白携氧量减少，大脑血氧量不足，因而产生眩晕感。

　　偏头痛

　　若要练肌肉，需要摄取较多食物;若要减重，需要摄取正确的食物。很多人以为健身前少吃就可以帮助减重，但是身体若缺少可供燃烧的能量，就会消耗原有的肌肉蛋白。这样会伤害身体，甚至让健身适得其反。

　　脱水

　　大脑大部分由水组成，人体一旦脱水，大脑功能就会失常。脱水时血液黏稠度增加，体温升高，心跳加快。因此，发生晕眩时，不妨喝一大杯水试试。

　　药物副作用

　　高血压药物ace抑制剂和阿米替林等抗抑郁药，都会降低血压，诱发眩晕。一些心脏病患者服用利尿剂时会脱水，也会产生眩晕感。镇静剂抑制中枢神经，使大脑活动减速，也是导致眩晕的一大因素。

　　头晕的原因有这么多，那么怎么缓解头晕呢，那就得对症下药，找到病因才能找到合适的治疗方案，大家需要根据自己的自身情况，找到原因再去解决问题。有头晕疾病问题可以咨询热心医生。