站着吃饭饭后运动不会胃下垂 胃下垂的真实原因是

　　实话实说，站着吃饭饭后运动都会胃下垂热心小编我是不会相信的，毕竟这是毕竟常识性的问题，至于胃下垂的形成原因可分为先天性和后天性两种。胃下垂在发病时，常常有胃部疼痛、恶心呕吐等症状。

　　那么，胃下垂是怎么形成的呢？引起胃下垂的原因有先天和后天两种。跟热心医生来了解下吧。

问：胃下垂和胃炎怎么办 吃促进胃动力的药没效果

答：你好！最主要的就是，用促进胃动力的药。一般就是用吗丁啉或者西沙比利。

　　【先天性】

　　多见于无力型体形者。身体素若，胸廓狭小，皮肤苍白，皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良，第十肋游离等。先天性胃下垂患者，常可并发其他内脏（如肾、肝、脾、横结肠、子宫等）。

　　【后天性】

　　多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低，如妇女多次生育，腹部肿瘤切除术，体重突然减轻，或胸腔内压增加，如长期咳嗽、闷气、心界下移等，均可引起胃下垂。

　　平常都说「少坐坐，多站站」，想站着吃饭，可是又说「站着吃饭会胃下垂」，怎么办？

　　事实上，站着吃饭并不会胃下垂。

　　你可能会想象，站着吃饭或饭后运动，胃里的食物会往下坠，造成胃下垂。但胃下垂并不是因为吃饭姿势不对造成的。

　　胃下垂不是病，只是胃部处在一种相对少见的位置，以下人群相对更容易出现胃下垂：

　　严重消瘦、长期暴饮暴食使胃容量增加、多次妊娠、腹壁松弛、腹壁手术、平常卧床少动、腰带过分紧，以及不可避免的年老退化。

　　如果你想减肥，站着吃饭半小时，确实比坐着会多消耗 4～5 千卡热量（似乎有点鸡肋）;饭后也别太着急运动，大约 2 小时后，比较不容易有腹痛等不适，你也可以先运动，半小时后再吃饭。

　　胃下垂怎么办

　　第一：进行仰卧起坐锻炼

　　患有胃下垂的患者一定要坚持锻炼，例如仰卧起坐就是一个很好的选择，能够很好的起到辅助治疗的作用。

　　首先我们需要仰卧的睡在硬板床上，然后把头部摆放端正，然后双腿伸直，同时足尖往上放，双手则是放在大腿的两边，然后全身放松，腹部进行呼吸，也就是吸气的时候腹部要隆起，而呼气的时候则是腹部下陷，然后这个动作反复做几次。

　　需要特别注意的是，在进行这种康复锻炼的时候，最好不要做激烈的运动，例如跑跳以及长时间的站立都是不允许有的。

　　第二：加强营养

　　如果是身体已经患有了胃下垂这种疾病，那么身体的吸收以及消化能力都会受到影响。所以说，一般胃下垂的患者体形都比较的消瘦，脸色也比较差，容易出现营养不足的情况。

　　所以说，日常应该给患者多吃一些营养丰富同时容易消化的食物，特别是蛋白质以及脂肪含量要更多的食物。

　　经过一段时间的增强营养之后，身体就会变得更加的强壮，这样体质也会越来越好，胃下垂的症状也会大大的减轻。

　　第三：推拿治疗

　　治疗胃下垂最好能够选择中医的方法，这样才能够从根本上更好的治疗疾病。

　　中医进行推拿的方法有很多种，常见的就有推拿穴位、揉搓腹部以及迁举肢体，这些方法都具有很好的提胃益气的作用，不仅能够调节身体中的中气平衡，还能够令气血更加的通畅，保障身体健康。

　　第四：针灸治疗

　　数据显示，通过中医针灸的方法来治疗胃下垂，有效率高达百分之七十以上，所以说效果是非常惊人的。

　　想要通过针灸来治疗疾病，那么首先要根据不同的病情来选择不同的穴位以及针灸的手法，这样才能够从根本上治疗疾病。